Tag Archives: cân bằng cuộc sống

Hội chứng kiệt sức: 7 Bước Xây Dựng Rào Cản Tâm Lý & Kỹ Thuật Cân Bằng Cuộc Sống/Công Việc

Hội chứng kiệt sức

Hội chứng Kiệt sức (Burnout) đã trở thành một đại dịch thầm lặng trong thế kỷ 21, đặc biệt trong môi trường làm việc đòi hỏi năng suất cao và kết nối liên tục. Burnout không chỉ là mệt mỏi thông thường; đó là trạng thái suy kiệt cảm xúc, tinh thần và thể chất, […]